Pure Health Retreat

6 November 2026 - 16:00 to 20:00h

A journey back to harmony through the 5 elements

We live in a fast-paced world that constantly encourages us to do more, think more and demand more of ourselves. We often forget that true health begins with balance.

Our physical health is deeply connected to our emotional well-being, and our emotional health depends largely on the quality of our thoughts. When body, mind and spirit come into harmony, we recover our natural energy, clarity and ability to enjoy life.

We invite you to a transformative retreat where we will explore the five fundamental elements of life: Water, Air, Earth, Fire and Love.

Each element will help us reconnect with an essential part of ourselves:

💧 Water – emotional cleansing, flow and renewal.

🌬️ Air – breathing, freedom, clarity and expansion.

🌱 Earth – stability, presence and connection with nature.

🔥 Fire – transformation, vitality and release of what we no longer need.

❤️ Love – the force that brings all the elements together and gives them meaning.

DURING THE RETREAT, YOU WILL EXPERIENCE

  • 2 Rebirthing workshops focused on physical, mental and emotional health.
  • 2 Conscious Connected Breathing sessions.
  • A fire ceremony and connection with the element of fire.
  • A day of silence to listen to your inner voice.
  • Mindful eating.
  • An optional day of fasting.
  • Time for rest, reflection and connection.

WHO IS THIS RETREAT FOR?

This retreat is for anyone who wishes to:

  • Restore their energy and well-being.
  • Reduce mental and emotional stress.
  • Learn practical tools to support their overall health.
  • Connect more deeply with themselves.
  • Find greater peace, clarity and balance.
  • Spend a few days surrounded by nature, awareness and human connection.

PROGRAMME

Friday, 6 November

17:00 – Welcome and group introductions.

Workshop on physical, mental and emotional health.

18:30 – Conscious Connected Breathing session.

20:00 – Mindful dinner.

21:00 – Meditation and fire ceremony.

Saturday, 7 November

Day of silence

An opportunity to take a break from words and deepen your inner listening.

🌿 Optional day of fasting or semi-fasting with juices.

💧 Water breathing session.

🧘 Time for contemplation, rest and connection with nature.

❤️ Time to integrate, feel and simply be.

Sunday, 8 November

08:00 – Gentle movement, yoga and stretching.

09:00 – Breakfast.

10:00 – Workshop: Managing the mind and emotions.

12:00 – Conscious Connected Breathing session.

14:00 – Celebration lunch and farewell.

OUR INTENTION

To create harmony and well-being in body, mind and spirit, so that every participant can bring more peace, love and wellness into their own life, their relationships and the world around them.

PRACTICAL INFORMATION

📅 Dates: 6–8 November.

📍 Location: Pura Vida Tenerife.

👥 Small group: only 10 places available.

🏡 Included: accommodation, meals and all activities.

💛 Price: €290.

🎁 Early booking before 10 October: €240.

If you feel called to return to what truly matters, we would be delighted to accompany you on this journey of transformation, presence and holistic well-being.

Breathe. Rest. Reconnect. Flourish.

Reviews of the retreat

Free myself from negative energy. Love myself more and increase my capacity to give and receive love. Connecting with unlimited love. Meet many beautiful people and make new friends. Get closer to my true self.
Norvald
I've slept a lot. I've felt at home, free, and taken care of. I've realized how exhausted I was. I've connected with forgiveness and received a lot of inspiration.
Ina
I feel blessed to have found Pura Vida Tenerife, Rebirthing, and Silke. I have much more clarity now, and lightness. The group was fantastic.
Herminia
I freed myself from my discomfort and stomach pain. I feel reconnected with my goal of putting myself first. I took the opportunity to reflect on an important decision to make. I was reminded again that the Rebirthing tools work and you just have to apply them.
Anca
I've been able to change some of my beliefs "I can't trust the support of other people, especially women". I've had a very different experience here that has transformed me. Another belief I've changed is "I have to go through pain to get attention". I will integrate the breathing practice into my daily routine.
Hendrik
A perfect gift. Life is a game. I've enjoyed myself immensely. I see myself clearly. This experience has strengthened me, it has shown me the best version of myself and I won't forget it. I've gotten close to very interesting people of great human quality. I've felt cared for and loved.
Víctor
What I've been able to achieve in these 4 days has been confidence in myself, knowing that I can control my body and my thoughts, knowing how to affirm everything I want to achieve, and convey it through the words I express, so I can teach it to my family.
Haydee
Disconnect from day to day. New experiences with breathing. Meet interesting people. Get to know myself better.
María Jose
Now I feel full of love and gratitude. I feel free and fearless.
Elisa
I feel more connected with myself and my inner state. I've released pains stored within me. I'm more at peace with my mother and father. I've met many loving people who have supported me and showed me that I'm not alone. I feel stronger to take the next steps in my life. I feel free.
Mareen
I've been able to connect with and release my fears, my anger, and my frustration.
I feel closer to myself and want to connect more with my BEING from now on in my daily life.
Thank you, Thank you, Thank you.
Fany
I had carried tons of weight in my soul, I couldn't see anything because of so much darkness.
I feel that weight has been lifted off me, there is hope now.
A great space for growth has been created.
Thank you so much.
Isabel
Accept and be open to the care, love, and support of others (I realized I had rejected it before). A new YES to life. A strong reminder to choose positive thoughts and build confidence in myself in this way.
Simona
Now I trust myself and my path more.
Zoe
This retreat has helped me connect with my strength. I've been able to answer many questions about "where my suffering, my anger, and my fears come from." This is the beginning of a lighter, peaceful, and healthier life. For many years, I've been at war with my body; here I found peace and acceptance. I've also learned that it's okay to make mistakes, that I am good and loved. I have more confidence in myself.
Dorotea
Thank you for everything. These have been very special days.
Enrique
Thank you for everything. These have been very special days.
Enrique
It has been an incredible experience. I leave feeling so much lighter. I have released a burden that I had been carrying for almost my entire life. Thank you, thank you, thank you.
Gloria

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Other data:

  • No prior knowledge required.
  • Accommodation and meals included.

Course content

  • 💧 3 Conscious Connected Breathing (Rebirthing Breathwork) sessions
  • 🌊 Warm Water Breathwork
  • 🌳 Mindful forest walk
  • 🔥 Fire meditation and ceremony
  • 💃 Biodanza – celebrating life through movement
  • 🧘 A full day of silence to deepen inner listening
  • 🥗 Delicious vegetarian meals
  • 🌿 Optional fasting or juice semi-fast day
  • 🧠 Two practical workshops: Managing Mind and Emotions
  • 😄 Opportunities to play, laugh, and reconnect with joy
  • ✨ Time to relax, renew your energy, and return to your natural state of well-being
Price: 290€

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Sobre Sondra Ray

Sondra Ray, conocida como la “Madre del Rebirthing/Renacimiento”
Pionera y líder en el movimiento de consciencia y de la respiración

Sondra Ray es conocida en todo el mundo como una de las líderes del desarrollo personal más dinámicas de nuestros días. Es reconocida por muchos como maestra, autora, la primera Renacedora/Rebirther, conferenciante y sanadora, con una reconocida experiencia en el área de las relaciones y la sanación. Inspirada por el presidente Kennedy a principios de la década de 1960, Sondra Ray fue pionera en los primeros 10 grupos del Cuerpo de Paz, una experiencia que le dio la dedicación de por vida al servicio mundial.

En sus primeros años de formación antes de su misión vital como Rebirther, profesora y autora, Ray se licenció en Enfermería en la Facultad de Enfermería de la Universidad de Florida, y obtuvo un máster en Salud Pública y Sociología Familiar en la Universidad de Arizona. Se formó como enfermera especializada en obstetricia y ginecología. Durante su misión en el Cuerpo de Paz estuvo destinada en Perú, lo que le dio algún conocimiento del la lengua española

Sondra Ray ha escrito 18 libros sobre los temas de Rebirthing, relaciones, Nacimiento ideal, La Dieta del Perdón©, Un Curso de Milagros, sanación, y los muchos imperativos mentales y espirituales en la vida…. y muchos otros temas profundamente pertinentes en nuestra búsqueda de integrarnos amorosamente en estos tiempos modernos. En su bestseller,”LA UNICA DIETA” Sondra muestra a la gente cómo perder peso perdonando a la gente, especialmente a sí misma.

La autora y candidata a la presidencia de EEUU, Marianne Williamson dice de Sondra Ray
“…Sondra es una exploradora de las fronteras de la conciencia espiritual , es una verdadera pionera. Sus ideas fueron alucinantes y cambiaron la vida de toda una generación, para la que esas creencias eran sorprendentemente inusuales. 
Si Sondra escribe un nuevo libro, lo leo. Me desprendo de mi cerebro izquierdo y me la bebo, imaginándola sentada en una silla, explicándome lo que para ella es tan obvio y para el resto de nosotros, bueno, quizá no tanto. Nunca he experimentado a Sondra como algo más que un rayo de luz..
He vivido lo suficiente como para poder decir que, de todas las suertes que he tenido en mi vida, encontrarme con ella ha sido una de las más vivas. Sondra Ray es más que una mujer. Me viene a la mente la palabra DIOSA…”.
Marianne Williamson en el libro de Sondra, “Rock Your World with the Divine Mother”.

Ray fue lanzada a la fama internacional en los años 70 como una de las pioneras de la Experiencia Rebirthing, junto con Leonard Orr, su fundador. Desde entonces, ha formado a miles de personas en todo el mundo en este proceso de respiración conectada y consciente, y está considerada como una de las mayores expertas en cómo el trauma del parto afecta al cuerpo, las relaciones, la carrera y la vida. Como ella dice, este proceso dinámico de respiración produce resultados extraordinarios de curación en tu cuerpo y en tus relaciones – con tu pareja, contigo mismo y con la Vida… muy rápidamente. Al tomar más Fuerza Vital a través de la respiración, los pensamientos y recuerdos limitantes, que son la causa de todos los problemas y enfermedades, salen a la superficie de la mente para que puedan ser “exhalados”, perdonados y liberados.

Ahora Sondra Ray ha llevado el Rebirthing a un nuevo nivel de eficacia invocando la energía de la Madre Divina en las sesiones de respiración. Su nueva expresión de este proceso se llama LIBERATION BREATHING®.

A menudo ordenada como la “Madre del Rebirthing”, Sondra creó e imparte varios seminarios, incluyendo su más popular Loving Relationships Training™ que ha evolucionado hasta convertirse en el New LRT®. Su sabiduría y conocimiento ha ayudado a miles de personas a aclarar su vida explicando los patrones familiares negativos más comunes y disolviendo estos patrones mediante la aplicación de prácticas de LIBERATION BREATHING® y afirmaciones de pensamiento creativo. Ray ha llevado varios seminarios y formaciones por todo el mundo a países como Inglaterra, Francia, España, Italia, Alemania, Islandia, Irlanda, Polonia, Suecia, Estonia, Rusia, Nueva Zelanda, Australia, Singapur, Bali y Japón. También lleva a grupos a la India, Islandia, Bali y Hawai para realizarretiros anuales.

Actualmente, Sondra Ray, a la edad de 82 años, sigue viajando por el mundo enseñando como mantenerse fuerte y vital comprometiéndose a la felicidady.  Las personas que han trabajado con Sondra Ray dicen que sus enseñanzas, su presencia dinámica y el proceso de la Respiración de Liberación® les han ahorrado años de tiempo para hacer funcionar su vida y han acelerado su evolución como ser humano.

Junto con su marido, Markus Ray (que estudió con Tara Singh* durante 17 años en ACIM), viajan por el mundo hablando sobre esta profunda escritura, que Tara Singh llamó “Un regalo para toda la humanidad”, destinado a ser uno de los mayores regalos que América ha aportado al mundo.

Aplicando 30 años de estudio metafísico, Sondra Ray ha ayudado a miles de personas a descubrir cómo sus estructuras de pensamiento negativas, sus traumas de nacimiento, sus patrones familiares habituales y su impulso de muerte inconsciente han afectado a su vida… y cómo hacer cambios duraderos a través de la LIBERATION BREATHING® para ser más libres, felices y productivos. No importa lo que Sondra Ray esté haciendo, siempre está tratando de llevar una conciencia más elevada.

30-tägiger Einzel- und Intensivkurs

Die 30-tägige Einzel- und Intensivausbildung ist eine Ausbildung im Zentrum Pura Vida und wird in der Regel in drei Blöcke zu je 10 Tagen aufgeteilt, je nach den Bedürfnissen des Teilnehmers.

Die Ausbildung ist zunächst eine persönliche Entwicklungsarbeit der Person und besteht aus 10 Einzelsitzungen und 10 Modulen zu den verschiedenen Lebensabschnitten (Einführung in Rebirthing, Geburt, Kindheit, Selbstwertgefühl, Beziehungen, Sexualität, Wohlstand und Geld, beruflicher Erfolg, der Weg des Friedens und Training mit den vier Elementen). Zweitens lernen Sie, Sitzungen zu geben und mit anderen Studenten oder Klienten zu praktizieren.

Diese Aufteilung ist notwendig für die Integration der 10-tägigen Arbeit, aber auch für die Hausaufgaben, wie Vergebungsarbeit und Affirmationen, Atemübungen, Lekrüre usw.

Die Dauer der Intervalle liegt im Ermessen des Schülers und des Ausbilders.

In den Gesamtkosten der Ausbildung sind Unterkunft und Kursmaterial enthalten.

PREIS: 4500€

Wenn ein weiterer Teilnehmer an dem individuellen Intensivtraining teilnimmt, reduziert sich der Preis auf 4000 € pro Person.

30-DAY INDIVIDUAL AND INTENSIVE TRAINING

The 30-day individual and intensive training is a residential training at Pura Vida and is normally divided into three blocks of 10 days according to the needs of the student.

The training is primarily a personal development work of the person and consists of 10 individual sessions and 10 modules of the different stages of life (Introduction to Rebirthing, Birth, Childhood, Self-esteem, Relationships, Sexuality, Prosperity and Money, Professional Success, the Path of Peace and Practices with the Four Elements). Secondly, you learn how to give sessions and practice with other students or clients.

This division is necessary for the integration of the 10-day work, but also for homework, such as forgiveness work and affirmations, breathing practice, reading, etc.

The duration of the intervals is according to the student’s and the instructor’s.convenience.

The full cost of the training includes accommodation and course material.

PRICE: 4500€

If another student joins the individual and intensive training, the price is reduced to 4000€ per person.

Formación individual e intensiva de 30 días

La formación individual e intensiva de 30 días es una formación residencial en Pura Vida y se divide normalmente en tres bloques de 10 días según necesidad del alumno.

La formación es en primer lugar un trabajo de desarrollo personal de la persona y consiste en 10 sesiones particulares y 10 módulos de las diferentes etapas de la vida (Introducción al Rebirthing, Nacimiento, Infancia, Autoestima, Relaciones, Sexualidad, prosperidad y dinero, Éxito profesional, el camino de la paz y practicas con los cuatro elementos). En segundo lugar, se aprende a dar sesiones y se practica con otros alumnos o clientes.

Esta división es necesario para la integración del trabajo de los 10 días, pero también para hacer tareas en casa, como trabajos de perdón y afirmaciones, practicas de respiración, lectura etc.

La duración de los intervalos es según posibilidad del alumno y de la instructora.

El coste completo de la Formación incluye el alojamiento y material del curso.

FORMACIÓN: 4500€ (INCLUYE ALOJAMIENTO)
Si otro alumno se sume a la Formación individual e intensiva, el precio se reduce a 4000€ por persona.
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