Was sindAngstzustände?
Angstzustände sind die Folge von verdrängten Gefühlen, von Emotionen, die wir unter Verschluss halten und von denen wir nicht mehr wissen, dass sie da sind. Wenn sie durch ein Ereignis ausgelöst werden, überdecken wir sie auf vielfältige Weise: Alkohol, Zigaretten, Essen, Sex, Arbeit, Sport, Drogen – alles, um uns von dem Gefühl abzulenken, das Traurigkeit, Schmerz, Wut sein kann… Unterdrückung erzeugt Durck. Es ist wie ein Dampfkochtopf. Dieser Druck des Gefühls, das losgelassen werden will, ist es, der uns in Panik versetzt.
Die Lösung ist relativ einfach.
Ein Beispiel aus meiner Praxis:
Ein Sportler kam, der seit über einem Jahr unter Angstzuständen litt. Er geriet in Panik, als bei ihm hier auf Teneriffa Krebs diagnostiziert wurde. Dann ließ er in seinem Heimatland einen Test machen, und es stellte sich heraus, dass es kein Krebs war, und er war innerhalb einer Woche geheilt. Dann beginnt Covid, und er verliert mehr und mehr an Selbstvertrauen. Er schläft nachts nicht. Er hat Angst, verrückt zu werden. Er besucht Ärzte, zwei Psychologen und einen Psychiater. Es wurden ihm Anxiolytika und Beruhigungsmittel verschrieben. Aber er hat immer noch Angstzustände und kann nicht schlafen.
Schließlich kam er zu mir. Niemand hatte sich die Zeit genommen, um zu sehen, was in seinem Leben vor sich ging.
Er wuchs praktisch vaterlos auf und begann früh mit viel Sport. Dann heiratet er und bekommt einen Sohn, der alles für ihn ist. Er schenkt ihm seine ganze Aufmerksamkeit, um ihm das zu geben, was er nicht bekommen hat. Er ist besessen von seinem Sohn. Der Sohn begann, mehr mit seinen Freunden als mit seinem Vater zusammen sein zu wollen. Der Vater geriet in Panik, seinen „Ersatzvater“ zu verlieren. Diese Angst und der Schmerz aus seiner Kindheit werden aktiviert, und der Druck ist zu groß. Er wusste nicht, was wirklich los war. Es war in seinem Unterbewusstsein. Und Probleme sind immer in der Kindheit angesiedelt.
In der Sitzung spürte er schließlich die Unsicherheit, keinen beschützenden Vater zu haben, und die Traurigkeit, die dies mit sich bringt, weil er sich allein, ungeliebt und von seinem Vater nicht akzeptiert fühlt. Er verließ meine Sprechstunde erleichtert, weil er wusste, woher die ganze Geschichte kam und weil er sein Herz geöffnet hatte, um seinen Schmerz zu fühlen. Er ging lächelnd und glücklich. Am nächsten Tag bestätigte er mir, dass er endlich schlafen konnte.
Rebirthing ist die einfachste, schnellste und effektivste Methode, die ich kenne.