Rebirthing besteht aus zwei Teilen:
- Bewusstes und verbundenes Atmen
- Der Gedanke ist kreativ
Durch bewusstes Atmen wird der Atmungsmechanismus freigesetzt, wodurch wir ein volleres und freieres Atmen erreichen, indem wir uns von den negativen Mustern befreien, die wir im Laufe unseres Lebens erworben haben. Darüber hinaus hilft uns die erhöhte Sauerstoffzufuhr zu unseren Zellen, Toxine und Chemikalien aus unserem Körper auszustoßen.
Diese Atemtechnik ermöglicht es uns, Ängste, Ängstlichkeiten, Qualen, Schmerzen, Spannungen, Konflikte, Unsicherheiten, geringes Selbstwertgefühl oder andere Einschränkungen loszulassen.
Das Atmen löst und löst allmählich alte unterbewusste Aufzeichnungen durch einen Prozess der Integration und Heilung auf. Das beste Geschenk, das wir uns selbst machen können, ist das Erlernen des bewussten verbundenen Atmens und das Ändern unserer Lebenswahrnehmung.
Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität. Dies gilt in Bezug auf unsere bewussten Gedanken. Aber was ist mit unbewussten Gedanken? Unbewusste Gedanken sind all jene, die wir ohne Filter auf unserer mentalen Festplatte im Laufe unseres Lebens gespeichert haben. All diese gehört, gefühlt oder wahrgenommenen Botschaften, insbesondere in unserer Kindheit, wurden aufgezeichnet und bleiben präsent, wenn auch unbewusst. Um bewusst zu erschaffen, müssen wir das Unbewusste bewusst machen.
Wir wissen, dass es bestimmte menschliche Traumata gibt, die uns daran hindern, uns mit unserem natürlichen Glückszustand zu verbinden, und die Abwehrmechanismen schaffen, um den Schmerz und die Spannung, die sie verursachen, nicht zu spüren. Mit Rebirthing lassen wir sie allmählich sanft und leicht los und heilen sie, damit wir jeden Tag näher an der wahren inneren Freiheit leben können, die sich nach außen ausdrückt.
Wir wissen, dass unsere Gedanken unsere Realität erschaffen. Wenn es Situationen in Ihrem Leben gibt, die Ihnen nicht gefallen, haben Sie eine großartige Gelegenheit, nach innen zu schauen und diesen Glauben oder diese Erinnerung aus der Vergangenheit zu finden, die diese Situation für Sie schafft.
Rebirthing ist eine Methode der Introspektion, Integration und tiefen Entspannung.
Rebirther oder „Renacedores“ sind eine Art psychischer Chirurg, der gelernt hat, Ihr Unterbewusstsein zu erforschen und Ihnen zu helfen, zu sehen, was darin steckt, damit Sie unterschiedliche Entscheidungen treffen können, die Ihnen ein viel zufriedenstellenderes Leben bescheren.
Durch bewusstes und verbundenes Atmen werden Sie diese Veränderung in sich integrieren und eine ganzheitliche Sicht und ein Verständnis jenseits dieser routinemäßigen Welt erlangen.
Sie können Partner, Jobs, Orte oder sogar Teile Ihres Körpers wechseln, aber am Ende werden Sie sich immer selbst finden.
Vorteile des Rebirthing
- Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
- Frieden, Ruhe und Glück erreichen, indem man sich mit seinem höheren Selbst verbindet
- Unsere Emotionen bewältigen (Stress, Angst, Ängstlichkeit, Traurigkeit, Pessimismus…)
- Gedanken ändern, die uns aufgrund von Kindheitstraumata einschränken
- Mehr Vitalität und Freude in unserem Leben erleben
- Ein natürliches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen
- Den Atmungsmechanismus freischalten und die Lungenkapazität erhöhen
- Blutoxygenierung aktivieren
- Toxine eliminieren und Nährstoffe besser aufnehmen
- Energie und das Immunsystem stärken
- Verjüngung der Haut und des äußeren Erscheinungsbildes
- Das Nervensystem ausbalancieren
- Schmerzen und Gesundheitsprobleme lindern
- Ruhig schlafen
- Das Selbstwertgefühl wiedererlangen und Unentschlossenheit überwinden
- Kommunikation in persönlichen Beziehungen verbessern und Konfliktmanagement
- Sucht, Ängste, Phobien und Panikattacken überwinden
- Mentale Effizienz aktivieren und Kreativität und Intuition freisetzen
- Konzentration und Gedächtnis steigern
- Interne Konflikte lösen
- Trennungen, Lebensveränderungen, Todesfälle in der Familie und andere traumatische Situationen überwinden