Vivir una vida con sentido y en paz
Formación sobre cómo llevar una vida sana a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
El retiro es una oportunidad para practicar herramientas que te ayuden a mantenerte conectado contigo mismo o con tu fuente divina en el día a día. Tendemos a perdernos en el exterior y necesitamos saber cómo volver de forma efectiva y fácil a nosotros mismos.
Cuando quieres construir algo, sin herramientas útiles y fáciles de usar será una tarea difícil y ardua. Pero si tienes buenas herramientas y sabes utilizarlas -porque has practicado- es fácil y agradable.
Esto es lo que haremos en el retiro, practicar las herramientas.
CONTENIDO:
- Ejercicios de Yoga y Respiración adaptados a tu nivel
- Sesiones diarias completas de Respiración Consciente y Conectada
- Preparar comida deliciosa vegetariana
- Opción de un día de ayuno o semiayuno con zumos frescos y deliciosos
- Respirar al lado de un fuego
- Respirar en agua
- Disfrutar de la naturaleza con paseo en el bosque
- Disfrutar un baño en el mar
- Pasar un día en silencio
- Aprender como sanar heridas emocionales
- Volver a jugar y reír
…y sobre todo pasarlo bien
PROGRAMA:
Jueves, 11
- 17:00 – Presentación y Sesión de Respiración.
- 20:00 – Cena y Juego.
Viernes, 12
- 08:00 – Yoga y Movimiento.
- 09:00 – Desayuno
- 10:00 – Los cinco elementos, preparación del sábado.
- 12:00 – Sesión de Respiración
- 14:00 – Almuerzo
- 17:00 – Paseo meditativo por Pedro Alvarez
- 19:00 – Baño de sonido
- 20:00 – Cena y Fuego
Sábado, 13
- Día de silencia y ayuno/semiayuno (optativo)
Domingo, 14
- 08:00 – Yoga y Movimiento
- 09:00 – Desayuno
- 10:00 – Compartir del día anterior, preguntas y respuestas
- 12:00 – Sesión de Respiración
- 14:00 – Almuerzo y despedida
Opiniones del retiro
Liberarme de energía negativa.
Amarme mas y incrementar mi capacidad de dar y recibir amor.
Conectando con amor ilimitada.
Conocer mucha gente bonita y hacer nuevos amigos.
Acercarme más a mi verdadero ser.
Norvald
He dormido mucho. Me he sentido en casa, libre y cuidada.
Me he dado cuenta de lo agotada que estaba.
He conectado con el perdón y recibido mucha inspiración.
Ina
Me siento bendecida haber encontrado Pura Vida Tenerife, el Rebirthing y Silke.
Tengo mucha más claridad ahora, y ligereza.
El grupo fue fantástico.
Herminia
Me liberé de mi malestar y del dolor de estómago.
Me siento reconectada con mi meta de ponerme en primer lugar.
He aprovechado para reflexionar sobre una decisión importante que tomar. He vuelto a recordar que las herramientas del Rebirthing funcionan y solo hay que aplicarlas.
Anca
He podido cambiar algunos de mis creencias “no puedo confiar en el apoyo de otras personas, especialmente mujeres”. He tenido una experiencia muy diferente aquí que me ha transformado.
Otra creencia que he cambiado es “tengo que pasar dolor para conseguir atención”.
La práctica de respiración la integraré en mi practica diaria.
Hendrik
Un regalo perfecto.
La vida es un juego.
He disfrutado muchísimo de mi.
Me veo con claridad.
Esta experiencia me ha fortalecido, me ha enseñado lamejor versión de mí mismo y no me olvidaré de ella.
Me he acercado a personas muy interesantes de una gran calidad humana.
Me he sentido cuidado y querido.
Víctor
Lo que he podido conseguir en estos 4 dias ha sido seguridad en mi misma, saber que puedo controlar mi cuerpo y mis pensamientos, saber afirmar todo lo que quiero conseguir, y transmitirlo a través de las palabras que
expreso y así poderlo enseñar a mi familia.
Haydee
Desconectarme del día a día.
Nuevas experiencias con la respiración.
Conocer personas interesantes.
Conocerme mejor.
María Jose
Ahora me siento llena de Amor y gratitud. Me siento libre y sin miedo.
Elisa
Me siento más conectada conmigo misma y mi estado interior.
He liberado dolores guardados dentro de mi.
Estoy más en paz con mi madre y mi padre.
Me he encontrado con mucha gente amorosa que me han apoyado y me mostraban que no estoy sola.
Me siento más fuerte para tomar los próximos pasos en mi vida.
Me siento libre.
Mareen
Me siento más conectada conmigo misma y mi estado interior.
He liberado dolores guardados dentro de mi.
Estoy más en paz con mi madre y mi padre.
Me he encontrado con mucha gente amorosa que me han apoyado y me mostraban que no estoy sola.
Me siento más fuerte para tomar los próximos pasos en mi vida.
Me siento libre.
Mareen
He podido conectar y sacar a mis miedos, mi rabia y mi frustración.
Me siento más cerca de mi y quiero conectar a partir de ahora en el día a día más con mi SER.
Gracias Gracias Gracias
Fany
Había llevado toneladas de peso en mi alma, no podía ver nada por tanta oscuridad.
Siento que se me ha quitado ese peso, hay esperanza ahora.
Se ha creado un gran espacio para el crecimiento.
Muchas gracias.
Isabel
Aceptar y estar abierta al cuidado, el amor y el apoyo de otros (me di cuenta que lo había rechazado antes).
Un nuevo SI hacia la vida.
Un fuerte recordatorio a elegir pensamientos positivos y crear confianza en mi misma de esta manera.
Simona
Ahora confio más en mi misma y en mi camino.
Zoe
Este retiro me ha ayudado a conectar con mi fuerza. He podido responderme a muchas preguntas “de donde vienen mi
sufrimiento, mi rabia y mis miedos”. Este es el principio para una vida más ligera, pacifica y saludable. Muchos años he estado en guerra con mi cuerpo, aquí encontré paz y aceptación.
También he aprendido que no pasa nada cometer errores, que soy buena y amada.
Tengo más confianza en mi misma.
Dorotea
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Otros datos:
- No se requiere ningún conocimiento previo.
- Alojamiento y comidas incluidos.