La adolescencia es una de las etapas más poderosas y determinantes de la vida. Abarca aproximadamente desde los 12 hasta los 21 años, aunque su duración real varía en cada persona. Es una travesía profunda: el puente entre la infancia y la adultez, un renacer lleno de fuerza vital, sensibilidad y preguntas nuevas.

En este periodo aprendimos —como pudimos— a dejar atrás la dependencia y comenzar a asomarnos a la libertad. Sin embargo, muchas partes de esa transición quedaron sin resolver: miedos, heridas, inseguridades, decisiones forzadas, expectativas ajenas, rupturas, silencios… y también sueños que no nos atrevimos a nombrar.

Hoy, como adultos, esas huellas siguen vivas dentro de nosotros. Y en Rebirthing las abordamos con amor, presencia y respiración consciente para integrarlas plenamente.

¿Por qué trabajar la adolescencia en Rebirthing?

Porque fue el momento donde se moldeó nuestra identidad.
Porque ahí aprendimos —o no aprendimos— a elegir, a expresar, a pertenecer, a confiar, a amar nuestro cuerpo, a poner límites, a decir “sí” y también “no”.
Porque muchas de las dudas, bloqueos y patrones que hoy vivimos nacieron en esa etapa… y aún esperan ser reconocidos.

Este módulo te invita a volver a ese puente, pero ahora desde la madurez, la compasión y la fuerza que has desarrollado. Volvemos no para sufrir, sino para liberar; no para revivir el dolor, sino para transformarlo.

Lo que exploraremos juntos

La adolescencia no fue solo un conjunto de cambios físicos, hormonales y emocionales: fue el laboratorio donde construimos nuestra identidad consciente. En este módulo profundizaremos en:

• La relación con el cuerpo y la autoimagen, que aún influye en nuestro amor propio.
• La gestión de emociones intensas que quizá nadie nos enseñó a comprender.
• La importancia de las amistades y el sentido de pertenencia, y cómo esto hoy impacta nuestra forma de vincularnos.
• Las expectativas familiares y sociales que cargamos sin cuestionar.
• Las presiones sobre el futuro, la sexualidad, el éxito y la autonomía.
• La transición de recibir a empezar a dar, el nacimiento del adulto.
• El significado de la existencia, el miedo, la libertad y la muerte, temas que emergen por primera vez en esa edad.

Todo esto será revisitado desde la respiración consciente y la integración energética, emocional y mental que propone el Rebirthing.

Un puente que ahora eliges cruzar con conciencia

Quizá en su momento nos faltó apoyo, comprensión o guía. Pero hoy tenemos la posibilidad de acompañar a nuestro adolescente interior con una presencia adulta, amorosa y segura.

Este módulo es una invitación a reconocerlo, escucharlo y liberarlo.
A recuperar su fuerza, su creatividad, su valentía, sus sueños.
A dejar atrás lo que dolió, lo que reprimimos, lo que nos confundió.

Porque sanar nuestra adolescencia es liberar nuestra identidad más auténtica.
Y cuando sanamos ese puente, nuestra vida adulta se expande con dirección, claridad y propósito.